Health News in Telugu | Health Tips, Fitness Tips

నిద్రలో గట్టిగా అరుస్తున్నారా..? అది ఆ వ్యాధి లక్షణమే

నిద్రలో గట్టిగా అరుస్తున్నారా..? అది ఆ వ్యాధి లక్షణమే

కొన్నిసార్లు నిద్రలో ఉలిక్కిపడి లేవడం, గట్టిగా అరవడం, ఏడ్వడం వంటివి చేస్తుంటాం.....

శరీరంలో సవాలక్ష సమస్యలకు మన ఆహారమే శత్రువు, మిత్రువు

శరీరంలో సవాలక్ష సమస్యలకు మన ఆహారమే శత్రువు, మిత్రువు

కొందరు ఏం తినకపోయినా లావైపోతూ ఉంటారు. కొంతమంది ఎంతతిన్నా కర్ర శరీరంలా అలానే ఉంటుంది....

కిడ్నీల సమస్యలకు చెక్ పెట్టాలంటే.. డైట్ లో వీటిని చేర్చాలి..

కిడ్నీల సమస్యలకు చెక్ పెట్టాలంటే.. డైట్ లో వీటిని చేర్చాలి..

మనిషి రక్తాన్ని శుద్ధి చెయ్యడంలో కిడ్నీలు ప్రముఖ పాత్రను పోషిస్తాయి.. అందుకే వీటిని...

కిడ్నీలో రాళ్లను సహజంగా కరిగించాలా.. ఇంట్లోనే తేలికగా పాటించే ఈ ఏడు నియమాలు తెలుసుకోకపోతే ఎలా మరి!

కిడ్నీలో రాళ్లను సహజంగా కరిగించాలా.. ఇంట్లోనే తేలికగా పాటించే...

మనం సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే కిడ్నీల పనితీరు సరిగా ఉండాలి. అయితే చాలా మందిలో...

ఈ ఆహార నియమాలను పాటిస్తే చాలు.. షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది..

ఈ ఆహార నియమాలను పాటిస్తే చాలు.. షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది..

ఈ రోజుల్లో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు షుగర్, బిపిల బారీన పడుతున్నారు.....

ఈ ముద్రలు వేయడం వల్ల షుగర్‌ లెవల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయి..! 

ఈ ముద్రలు వేయడం వల్ల షుగర్‌ లెవల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయి..! 

ఈరోజుల్లో మధుమేహం లేని ఇళ్లు ఉండటం లేదు.. అలా వ్యాపించింది ఈ రోగం.. వయసు మీద పడే...

ఇక గుండె సమస్యలకు నో స్టంట్.. లేజర్ తెరపైతోనే సమస్యకు పరిష్కారం!

ఇక గుండె సమస్యలకు నో స్టంట్.. లేజర్ తెరపైతోనే సమస్యకు పరిష్కారం!

ఒక‌ప్పుడు తక్కువ సంఖ్యలో ఉండే గుండె జ‌బ్బుల బాధితులు.  ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో ఎక్కువ...

గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుందా..? రక్తహీనత కారణం కావొచ్చు.. 

గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుందా..? రక్తహీనత కారణం కావొచ్చు.. 

మనకు ఉన్న అవయవాల్లో గుండె చాలా ముఖ్యమైనది.. మొత్తం ఇక్కడి నుంచే ప్రాసెస్‌ స్టాట్‌...

ఒక్కసారి దీన్ని వాడి చూడండి.. కేవలం రెండు రోజుల్లోనే సులువుగా బరువు తగ్గుతారు..!

ఒక్కసారి దీన్ని వాడి చూడండి.. కేవలం రెండు రోజుల్లోనే సులువుగా...

ఈరోజుల్లో అధిక బరువు సమస్య జనాలను ఏవిధంగా ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే....

వీటిని ఒక్కసారి తీసుకుంటే చాలు.. పొట్ట దగ్గర పేరుకుపోయిన ఎలాంటి కొవ్వు అయిన వెన్నలా కరిగిపోతుంది..

వీటిని ఒక్కసారి తీసుకుంటే చాలు.. పొట్ట దగ్గర పేరుకుపోయిన...

అధికబరువు అనేది ప్రతి ఒక్కరిని ఇబ్బంది పెడుతుంది.. చూడటానికి సన్నగా ఉన్నా కూడా కొంతమందికి...

మహిళల్లో ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే

మహిళల్లో ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే

ఏ వయసు వారైన ధృడంగా ఉంటాలంటే ఎముకలు బలంగా ఉండాలి. ఎముకలు బలంగా లేకపోతే మాత్రం చాలా...

అండాశయ ఆరోగ్యనికి ఇవి తప్పనిసరి.. !

అండాశయ ఆరోగ్యనికి ఇవి తప్పనిసరి.. !

అండాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఎన్నో రకాల వ్యాయామాలు చేస్తూ ఉంటారు అంతేకాకుండా...

గుప్పెడు ధనియాలతో బోలెడు రోగాలను నయం చేసుకోవచ్చు తెలుసా..?

గుప్పెడు ధనియాలతో బోలెడు రోగాలను నయం చేసుకోవచ్చు తెలుసా..?

అందరి వంటింట్లో.. ధనియాలు లేదా ధనియా పౌడర్‌ కచ్చితంగా ఉంటుంది. వంటల్లో ఇది వస్తే...

శరీరంలో అన్ని రోగాలని నివారించే ఔషధం శొంఠి.. దీనిని ఏ రూపంలో తీసుకుంటే ఏ ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా!

శరీరంలో అన్ని రోగాలని నివారించే ఔషధం శొంఠి.. దీనిని ఏ రూపంలో...

ఇప్పుడంటే ఏ చిన్న సమస్యకైనా ఆధునిక ఔషధాలు వినియోగిస్తున్నారు. కానీ పాత రోజుల్లో...

భూనామాసనం: పిల్లలతో వేయిస్తే తెలివితేటలు పెరుగుతాయి..! 

భూనామాసనం: పిల్లలతో వేయిస్తే తెలివితేటలు పెరుగుతాయి..! 

యోగా అంటే.. కేవలం పెద్దవాళ్లు, లావుగా ఉన్నవాళ్లే కాదు.. ఎవరైనా చేయొచ్చు. యోగా ఒక...

ఎంత వేలాడే పొట్ట అయినా ఈ మూడు వ్యాయామాలు డైలీ వేస్తే చాలు కరిగిపోతుంది..!

ఎంత వేలాడే పొట్ట అయినా ఈ మూడు వ్యాయామాలు డైలీ వేస్తే చాలు...

కష్టాలు చెప్పిరావు.. అలాగే పొట్టలు, ఈ అధిక బరువు కూడా.. ఒక లెవల్‌కు వచ్చాక కానీ...

భూనామాసనం: పిల్లలతో వేయిస్తే తెలివితేటలు పెరుగుతాయి..! 

భూనామాసనం: పిల్లలతో వేయిస్తే తెలివితేటలు పెరుగుతాయి..! 

యోగా అంటే.. కేవలం పెద్దవాళ్లు, లావుగా ఉన్నవాళ్లే కాదు.. ఎవరైనా చేయొచ్చు. యోగా ఒక...

రోజు ఈ ఒక్క ఆసనాన్ని నిమిషం పాటు వేస్తే చాలు.. రోగాలన్నీ మాయం..!

రోజు ఈ ఒక్క ఆసనాన్ని నిమిషం పాటు వేస్తే చాలు.. రోగాలన్నీ...

ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అందరూ అనుకుంటారు.. కానీ అది అందరికీ సాధ్యం కాదు.. మన జీవనశైలి...

మీ వయసు కంటే పెద్దవాళ్లలా కనిపిస్తున్నారా..? ఇవి తినండి.!

మీ వయసు కంటే పెద్దవాళ్లలా కనిపిస్తున్నారా..? ఇవి తినండి.!

కొంతమంది పీజీలు చేసి ఉద్యోగాలు చేస్తున్నా.. వారిని కొత్తవారు చూస్తే.. ఏ క్లాస్‌...

ఆ ద్రాక్షాలతో కళ్లు చెదిరే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు .. రోజు తింటే ఎన్ని లాభాలో..

ఆ ద్రాక్షాలతో కళ్లు చెదిరే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు .. రోజు తింటే...

ద్రాక్షాలను అందరూ ఇష్టపడతారు..ఈ పండు రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు,...

కిస్సింగ్‌ డిసీస్‌.. ముద్దుపెట్టుకునే ముందు కాస్త ఆలోచించండి..!

కిస్సింగ్‌ డిసీస్‌.. ముద్దుపెట్టుకునే ముందు కాస్త ఆలోచించండి..!

ముద్దుపెట్టుకుంటే కాలరీలు ఖర్చు అవుతాయి, స్ట్రస్‌ రిలీఫ్‌ అవుతుంది. మనసుకు చాలా...

ఆడవాళ్లు శృంగారాన్ని ఎంజాయ్ చెయ్యాలంటే ఇలా ఒకసారి  చెయ్యాల్సిందే..

ఆడవాళ్లు శృంగారాన్ని ఎంజాయ్ చెయ్యాలంటే ఇలా ఒకసారి చెయ్యాల్సిందే..

మనిషి జీవితంలో శృంగారం చాలా ముఖ్యమైనది.. కొంతమంది అవగాహన ఉండటం వల్ల బాగా ఎంజాయ్...

తల్లిదండ్రుల్లో ఏ ఒక్కరికి ఉన్న పిల్లలకు వచ్చే వ్యాధి తల సేమియా.. మరి ఈ వ్యాధితో ప్రెగ్నెన్సీ లో ఎలా జాగ్రత్త పడాలంటే!

తల్లిదండ్రుల్లో ఏ ఒక్కరికి ఉన్న పిల్లలకు వచ్చే వ్యాధి తల...

మానవ శరీరం కాలానికి తగ్గట్టు మార్పుకు లోనవుతూ ఉంటుంది. మన శరీరంలో శీతాకాలం అనుసరించి...

గర్భం రావాలంటే ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి..?

గర్భం రావాలంటే ఈ విషయాలు కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి..?

చాలా దంపతులకి శృంగారం విషయంలో అనేక సందేహాలు ఉంటాయి. ఏ టైమ్‌లో సెక్స్‌లో పాల్గొంటే...

Health

నీళ్లు మరిగించి గ్రీన్‌ టీ పౌడర్‌ వేసేసి తాగుతున్నారా?.....

ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అనుకునేవాళ్లు సాధారణ టీలకు బదులుగా ఏదో ఒక హెర్బల్‌ టీ తాగుతుంటారు. అందులో గ్రీన్‌ టీ ముందుంటుంది. గ్రీన్ టీ తాగడం...

Women's health

అండాశయ ఆరోగ్యనికి ఇవి తప్పనిసరి.. !

అండాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఎన్నో రకాల వ్యాయామాలు చేస్తూ ఉంటారు అంతేకాకుండా దీనికి సంబంధించిన ఆహారం సైతం తీసుకోవాలని వైద్యులు...

Health

Anti Tobacco day 2023 : వీ నీడ్ ఫుడ్, నాట్ టొబాకో 

ఈరోజు ప్రపంచ పొగాకు వ్యతిరేక దినోత్సవం. పొగాకు వాడకం వల్ల ఎంత నష్టం కలుగుతుంది, ఆరోగ్యం ఏ విధంగా పాడువుతుందో ప్రజలకు అవగాహన కల్పించేందుకు...

Fitness

ఎంత వేలాడే పొట్ట అయినా ఈ మూడు వ్యాయామాలు డైలీ వేస్తే చాలు...

కష్టాలు చెప్పిరావు.. అలాగే పొట్టలు, ఈ అధిక బరువు కూడా.. ఒక లెవల్‌కు వచ్చాక కానీ మనకు తెలుస్తుంది.. లావు అవుతున్నాం అని.. పోనీ అప్పుడైనా...

Yoga

రోజు ఈ ఒక్క ఆసనాన్ని నిమిషం పాటు వేస్తే చాలు.. రోగాలన్నీ...

ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అందరూ అనుకుంటారు.. కానీ అది అందరికీ సాధ్యం కాదు.. మన జీవనశైలి మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉండనీయదు.. ఏదో ఒకటి తినేస్తాం.. వేళ...

This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.