cracked feet : పగిలిన పాదాలకు ఈ ఇంటి చిట్కాలతో చెక్‌ పెట్టేయండి..!
cracked feet కు శరీరంలో వేడి కూడా ఒక కారణమే.. cracked feet విపరీతమైన నొప్పి, చికాకును కలిగిస్తాయి. మరీ ఈ సమస్యకు నాచురల్‌ సొల్యూషన్స్‌ ఏంటో చూద్దామా..!
Mahesh
62
cracked feet : అందం అంటే.. ముఖం ఒక్కటి క్లీన్‌గా ఉంచుకోవడం మాత్రమే కాదు.. పాదాల నుంచి జుట్టు వరకూ అన్ని ఆరోగ్యంగా ఉండాలి.. చాలా మంది పాదాల సంరక్షణను పెద్దగా పట్టించుకోరు. ముఖం మూడు సార్లు సోప్‌ వేసి క్లీన్‌ చేసుకుంటాం కానీ.. పాదాలను మాత్రం అలానే వదిలేస్తారు. పాదాల్లో వచ్చే సమస్య..పగలిపోవడం.. వీటివల్ల ఏమైనా ఓపెన్‌గా ఉండే చెప్పులు వేసుకుందాం అంటే.. గలీజ్‌గా కనిపిస్తాయి.. పాదాల పగుళ్లకు శరీరంలో వేడి కూడా ఒక కారణమే.. కాళ్లపగుళ్లు విపరీతమైన నొప్పి, చికాకును కలిగిస్తాయి. మరీ ఈ సమస్యకు నాచురల్‌ సొల్యూషన్స్‌ ఏంటో చూద్దామా..!
అరటిపండు - అరటిపండును బాగా మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. మీ పాదాలను శుభ్రం చేసి, తుడిచిన తర్వాత, ప్రభావిత ప్రాంతంలో అరటిపండును రాయండి. 20 నిమిషాలు వేచి ఉండి, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇలా చేసిన మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
నిమ్మకాయ - గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలపాలి. శుభ్రం చేసిన తర్వాత అందులో మీ పాదాలను 20 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. ఇది బ్రేకవుట్‌లతో పాటు పాదాలపై ఉన్న మృతకణాలను కూడా తొలగిస్తుంది.
వెజిటబుల్ ఆయిల్ - పాదాలను పూర్తిగా శుభ్రం చేసిన తర్వాత కాటన్ క్లాత్‌తో పొడిగా తుడవండి. ఆ తర్వాత వెజిటబుల్ ఆయిల్‌ను ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయాలి. తర్వాత సాక్స్ వేసుకుని రాత్రి అలా పడుకోవాలి. ఇలా రోజూ చేస్తుంటే ఆటోమేటిక్‌గా పగుళ్లు తగ్గుతాయి..
పెట్రోలియం జెల్లీ - ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెట్రోలియం జెల్లీలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం పిండి వేసి బాగా కలపాలి. పాదాలను శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత ఆ మిశ్రమాన్ని పాదాలకు పట్టించి బాగా రుద్దాలి. మిశ్రమం పీల్చుకునే వరకు పాదాలకు రుద్దండి. తర్వాత సాక్స్ వేసుకుని రాత్రి నిద్రపోండి. ఇలా వారం రోజుల పాటు చేయండి చాలు.. మీకే మార్పు కనిపిస్తుంది.
బేకింగ్ సోడా - 3 టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడాను నీటితో కలపండి మరియు మీ పాదాలను 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. తర్వాత మీ పాదాలను ప్యూమిస్ స్టోన్‌తో బాగా స్క్రబ్ చేయడం వల్ల మడమల పగుళ్లు తొలగిపోతాయి మరియు మురికి మరియు మృతకణాలు తొలగిపోతాయి.
అలోవెరా జెల్- మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో 5 నిమిషాలు నానబెట్టండి. తర్వాత అలోవెరా జెల్‌ను పాదాలకు బాగా రుద్దండి. రాత్రిపూట సాక్స్ ధరించండి .జెల్ కడగకుండా నిద్రించండి. ఇలా రోజూ చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
ఈ చిట్కాలకు పాటించడానికి పెద్దగా టైమ్‌ కూడా పట్టదు.. శ్రమ కూడా లేనిదే. కాబట్టి కాస్త ఓపిగ్గా ట్రై చేశారంటే.. రిజల్ట్‌ పక్కా..!
గమనిక :
ఇందులోని అంశాలు, సూచనలు, సలహాలు, సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇది వైద్య నిపుణుల సూచనలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.. సందేహాలు సంబంధిత నిపుణుల‌ను సంప్ర‌దించండి.
