Tag: food

Fitness
తేలికగా ఎలా బరువు తగ్గాలంటే.. !

తేలికగా ఎలా బరువు తగ్గాలంటే.. !

ఊబకాయం ఈరోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరిని వేధిస్తున్న సమస్య. ముఖ్యంగా చిన్న వయసు నుంచే దీన్ని...

Food & diet
శరారానికి బలాన్ని ఇచ్చే త్రిపాకం.. ఇలా తయారు చేసుకోండి..!

శరారానికి బలాన్ని ఇచ్చే త్రిపాకం.. ఇలా తయారు చేసుకోండి..!

స్వీట్‌ అంటే చాలు శనగపిండే వాడేస్తాం. శ‌న‌గ‌పిండితో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల పిండి వంట‌కాల‌ను,...

Health
మంచినిద్ర పట్టాలంటే ఇలా చేయండి

మంచినిద్ర పట్టాలంటే ఇలా చేయండి

ఈరోజుల్లో అందరికీ పెద్ద సమస్య నిద్ర పట్టకపోవడం. వాళ్లకి, వీళ్లకి అనే తేడా లేకుండా...

Fitness
Exercise : వ్యాయామం ఆనంతరం ఈ ఆహార పదార్థాలు అస్సలు ముట్టుకోవద్దు.. 

Exercise : వ్యాయామం ఆనంతరం ఈ ఆహార పదార్థాలు అస్సలు ముట్టుకోవద్దు.. 

Exercise  చేయడం కోసం అందరూ ఎన్నో ప్లాన్లు వేసుకుంటారు అలాగే చాలా కష్టపడి ఫిట్నెస్...

Fitness
Post-Workout Nutrition  :  వ్యాయామం పూర్తయ్యాక ఏ ఆహారం తీసుకోవాలంటే.. !

Post-Workout Nutrition : వ్యాయామం పూర్తయ్యాక ఏ ఆహారం తీసుకోవాలంటే.....

కొత్తగా వ్యాయామాన్ని మొదలుపెట్టిన వారు ఎన్నో రకాల సమస్యల్ని ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది....

Food & diet
Brain Boosting Foods : ఈ ఆహారంతో తింటూ మెదడును కొంచెం పట్టించుకోండి.. 

Brain Boosting Foods : ఈ ఆహారంతో తింటూ మెదడును కొంచెం పట్టించుకోండి.. 

Brain Boosting Foods : మెదడును ఎప్పుడు యాక్టివ్ గా ఉంచుకోవాలి అంటే కొన్ని రకాల ఆహార...

Kidney
Kidney : కిడ్నీలను తీవ్రస్థాయిలో దెబ్బతీసే ఆహార పదార్థాలు ఏంటంటే.. !

Kidney : కిడ్నీలను తీవ్రస్థాయిలో దెబ్బతీసే ఆహార పదార్థాలు...

Kidney : శరీరంలో వ్యర్ధాలను బయటకు పంపించడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి మూత్రపిండాలు...

This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.