This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Tag: Walking
Health
ఈవినింగ్‌ వాకింగ్ చేస్తున్నారా..? డిప్రషన్‌, ఒత్తిడికి...
మీరు ఎలాంటి వ్యాయామాలు చేయకున్నా.. కనీసం వాకింగ్ చేస్తే చాలు.. బాడీ మొత్తానికి...
Fitness
నడక ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలిస్తే షాకవుతారు
ఆరోగ్యం కుదుటగా ఉండాలంటే కొన్ని పాటించాలి. అది కష్టమైనా సరే పాటించాల్సిందే. మన ఆహారం...
Fitness
తిన్న వెంటనే 100 అడుగులు నడిస్తే మంచిదా? అసలు ఇలా ఎందుకు...
తిన్నవెంటనే నడిస్తే మంచిదా.. కాదా? లేదా కాసేపాగి విశ్రాంతి తీసుకుని నడవాలా?.. ఇలా...
Fitness
Walking : వాకింగ్ తో లాభాలెన్నో.. !
Walking వల్ల కూడా ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని కేవలం వైస్ కాయపడిన వారు మాత్రమే కాకుండా...
Fitness
Benefits of Walking : నడక వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో...
Benefits of Walking : నిత్యజీవితంలో వ్యాయామాన్ని ఒక భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు...
Fitness
Walking Types : వాకింగ్ ర‌కాలు … వాటి వల్ల లాభాలు.. ఉక్కులాంటి...
ఉదయాన్నే వాకింగ్ చేయడం వల్ల బరువు తగ్గడం, డయాబెటిస్‌, గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి....