This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Tag: asanas tips
Yoga
అర్ధచక్రాసనం: వెన్నుముకను ధృడంగా చేసే అద్భుతమైన ఆసనం
యోగా అనేది కేవలం డైలీ చేసే ఒక వ్యాయామం మాత్రమే కాదు.. ఇది అలవాటుగా చేసుకుంటే మీకు...
Yoga
రివర్స్ ప్రేయర్ పోజ్: ఈ ఆసనం వేస్తే బెల్లీ ఫ్యాట్ మొత్తం...
యోగాలో మనకు ఎన్నో రకాల ఆసనాలు ఉంటాయి. సింపుల్గా పొట్టను తగ్గించే ఒక మంచి సులభమైన...