This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Fitness
Benefits of Walking : నడక వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో...
Benefits of Walking : నిత్యజీవితంలో వ్యాయామాన్ని ఒక భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు...
Walking exercise నడక వ్యాయామమా.. ఇలా మొదలుపెట్టేయండి..
వ్యాయామాలన్నింటిలోకి Walking exercises ఉత్తమమైనది. ఏ వయసు మరేనా తేలికగా చేయగలిగే...
Overexercising : వ్యాయామం.. శక్తికి మించి వద్దు.. !
Overexercising : నిత్య జీవితంలో వ్యాయామాన్ని భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు...
Heart attack : అధిక వ్యాయామంతో గుండెపోటు.. నిపుణులు ఏమంటున్నారు.....
వ్యాయామాన్ని నిత్యజీవితంలో ఓ భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి...
Walking Types : వాకింగ్‌ ర‌కాలు … వాటి వల్ల లాభాలు.. ఉక్కులాంటి...
ఉదయాన్నే వాకింగ్‌ చేయడం వల్ల బరువు తగ్గడం, డయాబెటిస్, గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి....