This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Weight Loss
బరువు తగ్గేందుకు నెంబర్‌ వన్‌ ఫ్రూట్‌.. తగ్గాలంటే తినాల్సిందే..!
బరువు తగ్గడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేసి.. ఏం చేసినా పెద్దగా ప్రయోజనం లేదని ఫీల్‌...
సొరకాయ ఆకులు తినడం వల్ల బరువు త్వరగా తగ్గొచ్చు తెలుసా..?
ఆకుకూరలు డైలీ తిన్నా ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి నష్టం ఉండదు. పైగా మీ చర్మం కూడా మంచి గ్లోయింగ్‌...
బరువు తగ్గాలంటే రోజు కప్పు స్ట్రాబెర్రీస్‌ తింటే చాలు..!
బరువు తగ్గాలంటే తిండి తగ్గించాలి, బాగా మానేయాలి అనుకుంటారు అవేం చేయక్కర్లేదు.. తినే...
యాలకలను వాడితే బరువు తగ్గడం తేలికే..!
స్వీట్స్‌లో యాలకలు తప్పనిసరిగా వేస్తారు. ఆ వాసన ఒక మంచి పీల్‌ను కలిగిస్తుంది. యాలకలు...
బరువు తగ్గాలంటే ఈ ఒక్కటి తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ ఇట్టే...
ప్రతి ఒక్కరు ఎదుర్కొనే సమస్యల్లో దాదాపుగా అధిక బరువు ఒకటి. అందుకే ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే...
Weight loss : ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే..
Weight gain కి ఎన్నో రకాల కారణాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా వంశపారపర్యంగా వచ్చే జన్యువులు...
కీరదోస, అల్లంతో ఇలా చేస్తే చాలు.. ఎంత పెద్ద పొట్ట ఉన్నా...
ఈరోజుల్లో అధిక బరువు అనేది ఒక సమస్యగా మారింది.. చిన్నా, పెద్ద అని తేడా లేకుండా ప్రతి...
నెల రోజుల్లోనే సులువుగా బరువును తగ్గించే వ్యాయామాలు ఇవే..
బరువును తగ్గించే కోసం ఎక్కడికి వెళ్లనవసరం లేదు.. డబ్బులు వెస్ట్ చెయ్యకుండానే..నెల...
బరువు తగ్గాలంటే ఈ ఆహారాలు తినండి.. రిజల్ట్‌ పక్కా..!
బరువు పెరగాలన్నా, తగ్గాలన్నా తినే ఆహారం వల్లనే సాధ్యం అవుతుంది. వ్యాయామాలు ఎన్ని...
క్రాన్బెరీ పండు గురించి తెలుసా..? బరువు తగ్గాలంటే తినాల్సిందే..!
పండ్లలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. కొన్ని మాత్రమే మనకు తెలిసినవి కొన్ని మాత్రమే. ఆయుర్వేదంలో...
యాపిల్‌ సైడర్‌ వెనిగర్‌ను ఇలా వాడితే బరువు త్వరగా తగ్గొచ్చు
ఈ రోజుల్లో అధిక బరువుతో జనాలు ఎంతలా ఇబ్బంది పడుతున్నారో మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. జిమ్‌లకు...
ఒత్తిడి కూడా బరువును పెంచుతుందంట...
పనికిరాని ఆహారపు అలవాట్లు, గాడితప్పుతున్న జీవనవిధానాలు....మనిషిని అనారోగ్యాల వైపు...
ఒక్కసారి దీన్ని వాడి చూడండి.. కేవలం రెండు రోజుల్లోనే సులువుగా...
ఈరోజుల్లో అధిక బరువు సమస్య జనాలను ఏవిధంగా ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే....
వీటిని ఒక్కసారి తీసుకుంటే చాలు.. పొట్ట దగ్గర పేరుకుపోయిన...
అధికబరువు అనేది ప్రతి ఒక్కరిని ఇబ్బంది పెడుతుంది.. చూడటానికి సన్నగా ఉన్నా కూడా కొంతమందికి...
రాత్రుళ్లు ఇవి తింటే.. త్వరగా బరువు పెరుగుతారు తెలుసా..?
మనం బరువు పెరగడానికి మనం చేసే తప్పులే కారణం.. తినే ఆహారం వల్లే మనం అడ్డదిడ్డంగా...
అధిక బరువుతో స్నాక్స్ తినటానికి భయపడుతున్నారా.. ఈ స్నాక్స్...
ఇంటిలో ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు, ఏదో ఒక పని చేస్తున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా సాయంకాలంలో స్నాక్స్...