Join our subscribers list to get the latest news, updates and special offers directly in your inbox
Mahesh Jan 11, 2024 75
ఆహారం ద్వారా దొరికే విటమిన్లు శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రకరకాల ప్రయోజనాల్ని...
Mahesh Dec 21, 2023 39
గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఫిట్గా చేసుకోవాలి. అప్పుడే...
Mahesh Oct 2, 2023 562
ఈరోజుల్లో చాలామంది సంతాన లేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఫలితం...
Mahesh Sep 14, 2023 791
అవిసె గింజలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. తినడానికి చాలా ఉన్నాయి.. కానీ ఇలాంటి గింజలను చాలా...
Mahesh Dec 9, 2023 0
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో తల్లి తినే ఆహారం.. బిడ్డ ఆరోగ్యానికే కాదు అందానికి కూడా పనిచేస్తుంది....
Shailaja Talari Jun 18, 2023 54
యోగాలో ఎన్నో ఆసనాలు ఉంటాయి. మనకు తెలిసినవి చాలా తక్కువ. కొన్ని ఆసనాలు చాలా సింపుల్గా...
Mahesh Aug 27, 2023 184
మసాల దినుసులకు భారతదేశం పుట్టినిల్లు. మన దగ్గర దొరికే మసాల ఐటమ్స్ ఇంకెక్కడా దొరకవు...
Mahesh Sep 24, 2023 1191
పెళ్లైన తర్వాత పిల్లలు పుట్టకపోతే.. ఆ జంట మానసికంగా చాలా కుంగిపోతారు. ముఖ్యంగా మహిళలు...
Mahesh Jan 24, 2024 81
మాత్రపిండాల గురించి మనం ఇప్పటి వరకూ చాలానే విని ఉంటాం. ఇవి శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలని,...
Mahesh Jan 1, 2024 4641
ఉదయాన్నే వాకింగ్ చేయడం వల్ల బరువు తగ్గడం, డయాబెటిస్, గుండె సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి....