మన వయసుకు తగ్గట్టుగా మనం తినే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాలి.. చిన్నప్పుడు తిన్నవి...
మధుమేహం వచ్చిందంటే.. ఆహార నియమాలు పాటించలేక, వ్యాయామం లాంటివి చేయలేక, ఆస్పత్రులు...
మసాల దినుసులకు భారతదేశం పుట్టినిల్లు. మన దగ్గర దొరికే మసాల ఐటమ్స్‌ ఇంకెక్కడా దొరకవు...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని చాలా మంది హెర్బల్‌ టీలను ఎంచుకుంటారు. అలాంటివాటిల్లో గ్రీన్‌ టీ...
ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని స్మోకింగ్‌ చేసే ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు. అయినా ఎవరైనా...
చాలా దంపతులకి శృంగారం విషయంలో అనేక సందేహాలు ఉంటాయి. ఏ టైమ్‌లో సెక్స్‌లో పాల్గొంటే...
పెళ్లైన తర్వాత పిల్లలు పుట్టకపోతే.. ఆ జంట మానసికంగా చాలా కుంగిపోతారు. ముఖ్యంగా మహిళలు...
ఫోను మాట్లాడుకుంటూ నడిచినా.. లేదా ఊరికే నాలుగు అడుగులు వేసినా ఊపిరితీసుకోవడంలో కాస్త...
ఒట్లు వేయడం చాలా మందికి అలవాటు కదా..! చిన్నదానికి పెద్ద దానికి వెంటనే ఒట్లు వేస్తుంటారు.....
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. డైలీ ఎంతోకొంత శారీరక శ్రమ చేయాలి. అప్పుడే కొవ్వు కరుగుతుంది....
ఆరోగ్యంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఆనందంగా జీవించగలం. మన శరీరంలో రక్తప్రసరణ...
