This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Tag: health benefits of asanas
Fitness
చంద్ర నమస్కారాలు చేస్తే శరీరం చల్లగా అవుతుందట..!
సూర్య నమస్కారం గురించి మనకు తెలుసు.. రోజూ ఉదయం చేయడం వల్ల ఎన్నో మంచి ప్రయోజనాలు...
Fitness
పొట్ట దగ్గర ప్యాట్ కరిగించే సింపుల్ ఆసనం..! ఇలా వేసేయండి.!
యోగాతో మనం ఎలాంటి రోగాన్ని అయినా దారికి తేవొచ్చు. యోగా ఒక అద్భుతం. ఆ విషయం ఆసనాలు...