This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Tag: walking tips
Health
కాస్త దూరం నడవగానే ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉందా..?
ఫోను మాట్లాడుకుంటూ నడిచినా.. లేదా ఊరికే నాలుగు అడుగులు వేసినా ఊపిరితీసుకోవడంలో కాస్త...
Fitness
నడక ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలిస్తే షాకవుతారు
ఆరోగ్యం కుదుటగా ఉండాలంటే కొన్ని పాటించాలి. అది కష్టమైనా సరే పాటించాల్సిందే. మన ఆహారం...
Fitness
తిన్న వెంటనే 100 అడుగులు నడిస్తే మంచిదా? అసలు ఇలా ఎందుకు...
తిన్నవెంటనే నడిస్తే మంచిదా.. కాదా? లేదా కాసేపాగి విశ్రాంతి తీసుకుని నడవాలా?.. ఇలా...