ఒక వయసు వచ్చాక.. అందరికీ మోకాళ్లు, కీళ్లు నొప్పులు వేధిస్తుంటాయి. వీటి బాధ పైకి...
జిమ్‌కు వెళ్లడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, బరువు తగ్గాలనుకుంటే తగ్గొచ్చు, పెరగాలనుకుంటే...
గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఫిట్‌గా చేసుకోవాలి. అప్పుడే...
అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి చాలా మంది.. ఏవేవో వ్యాయామాలు, డ్రింక్స్‌ తాగుతుంటారు....
శృంగారం పట్ల ఎప్పుడూ వినిపించే ప్రధాన సమస్య.. ఆ ఆనందాన్ని పొందలేదని.. రతి లో పాల్గొన్నప్పుడు...
వ్యాయామం లేదా వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుందని మనందరికీ తెలుసు....
అమ్మాయిలకు ఈ పిరియడ్స్‌ వల్ల పెద్ద తలనొప్పి, ఇవి కరెక్టుగా ఏదైనా ఫంక్షన్‌ ఉన్నప్పుడే...
యోగా అంటే ప్రపంచంలో తెలియనివారుండరు. కానీ యోగా పుట్టింది మాత్రం మన భారతదేశంలోనే....
మనకు వచ్చే కలలు కొన్నిసార్లు ఘోరంగా భయపెడతాయి. వామ్మో ఇదంతా కల అయితే బాగుండు అని...
ఆరోగ్యంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఆనందంగా జీవించగలం. మన శరీరంలో రక్తప్రసరణ...
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలి.. అయితే కొవ్వు పేరుకుపోవడంతో గుండె కు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు...
