This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Tag: deep sleep
Fitness
నిద్రలేమి సమస్య ఉంటే.. ఈ ఆసనాలు వేస్తే చాలట..!
Yoga for better sleep: మన ఆరోగ్యం కరెక్టుగా ఉంటేనే నిద్ర అనేది ప్రశాంతంగా పడుతుంది....
Health
Deep sleep : నిద్రలో గాఢనిద్ర పట్టేది ఎంత సేపో తెలుసా.....
సాధారణంగా నిద్రపోయే సమయాన్ని లెక్కించడంలో చాలా ఉంటాయని తెలుస్తుంది ఇందులో ముఖ్యంగా...