This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Tag: health benefits of yoga
Yoga
కపాలభాతి ప్రాణాయామం గురించి విన్నారా..? చేశారంటే.. పొట్ట...
యోగాలో ఎన్నో ఆసనాలు ఉన్నాయి.. ఒక్కో ఆసనంలో ఇంకెన్నో రకాలు ఉన్నాయి.. ప్రాణాయామం గురించి...
Yoga
ఉష్ట్రాస‌నం : ఈ ఒక్క ఆసనంతో థైరాయిడ్‌ సమస్య నుంచి ఉపశమనం..!
ఈరోజు వరల్డ్‌ థైరాయిడ్‌ డే.. కాబట్టి మనం థైరాయిడ్‌ గురించి కచ్చితంగా కొన్ని విషయాలు...
Yoga
పద్మాసనం వేయడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో.. తొడల దగ్గర కొవ్వు...
ఈ రోజుల్లో నేలపై కుర్చోనే అలవాటు.. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకూ ఎవరికీ లేదు.. మనం చిన్నప్పుడు...