బరువు తగ్గాలని చాలా మంది.. ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. వ్యాయామం, డైట్‌ ఇందులో...
యోగా అంటే ప్రపంచంలో తెలియనివారుండరు. కానీ యోగా పుట్టింది మాత్రం మన భారతదేశంలోనే....
ఫోను మాట్లాడుకుంటూ నడిచినా.. లేదా ఊరికే నాలుగు అడుగులు వేసినా ఊపిరితీసుకోవడంలో కాస్త...
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో తల్లి తినే ఆహారం.. బిడ్డ ఆరోగ్యానికే కాదు అందానికి కూడా పనిచేస్తుంది....
మనిషి శరీరంలో ప్రతి అవయవం చాలా ముఖ్యమైనది.. దేన్ని లైట్‌ తీసుకోవడానికి లేదు.. సైజులో...
ఆహారం ద్వారా దొరికే విట‌మిన్లు శరీరంలో కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాల్ని...
కూరలో ఉప్పు, కారం చాలా ముఖ్యమైనవి. కారంలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. కొంతమంది బాగా ఘాటుగా...
అందరూ గుండెజబ్బుల భారిన పడి చనిపోతున్నారు. అయితే హార్ట్‌ఎటాక్‌ల ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా...
మార్కెట్‌లో చాలా రకలా ఫ్రూట్స్‌ ఉంటాయి. ఏ పండు అయినా.. ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. సీజన్‌తో...
పాలకూర తినడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ పెరుగుతుంది. ఈ వాస్తవం చాలా మందికి తెలుసు. అయితే...
వెంట్రుకలు నెరవడం అనేది వృద్ధాప్య ప్రక్రియ మొదలైనట్లు అర్థం. కానీ చిన్న వయస్సులోనే...
