This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Tag: yoga asanas
Yoga
మండూకాసనం : తొడ భాగంలో కొవ్వును ఈ ఒక్క ఆసనంతో సింపుల్గా...
ఈరోజుల్లో లావుగా ఉండటం ఒక సమస్య అయితే.. ఎక్కడపడితే అక్కడ కొవ్వు ఉండటం ఇంకో సమస్య....
Yoga
Matsyasana : ఉద్యోగులు కచ్చితంగా ఈ ఆసనం వేయాలి.. వెన్నుముక...
Matsyasana : యోగాలో ఎన్నో రకాల ఆసనాలు ఉన్నాయి.. ఒక్కో ఆసనం ఒక్కో విధంగా మేలు చేస్తుంది,...