జిమ్‌కు వెళ్లడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, బరువు తగ్గాలనుకుంటే తగ్గొచ్చు, పెరగాలనుకుంటే...
ప్రతి ఒక్కరు ఎదుర్కొనే సమస్యల్లో దాదాపుగా అధిక బరువు ఒకటి. అందుకే ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే...
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి ముఖ్యంగా అతిగా...
ఇప్పుడున్న ఆహారపు అలవాట్లకు ప్రతి ఒక్కరు కచ్చితంగా రోజులో ఎంతో కొంత శారీరక శ్రమ...
గర్భిణీలు పెయిన్ కిల్లర్స్ ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల పుట్టబోయే బిడ్డల‌కు ఎన్నో రకాల...
మనిషి శరీరంలో ప్రతి అవయవం చాలా ముఖ్యమైనది.. దేన్ని లైట్‌ తీసుకోవడానికి లేదు.. సైజులో...
యోగాలో ఎన్నో ఆసనాలు ఉంటాయి. మనకు తెలిసినవి చాలా తక్కువ. కొన్ని ఆసనాలు చాలా సింపుల్‌గా...
కొన్ని ఏళ్ల క్రితం కావాలని పిల్లలు అప్పుడే వద్దునుకోని అలా ప్లాన్‌ చేసుకునే వాళ్లు....
కిడ్నీల గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే. మన శరీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో మూత్ర‌పిండాలు...
మన అందం కోసం వాడే ప్రొడెక్ట్స్‌ మనం ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపాతాయని మీకు తెలుసా..?...
ఉప్పు ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.. తక్కువ వాడాలి అని వైద్యులు చెప్తుంటారు.
