This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies.
Tag: yoga benefits
Yoga
శరీరంలో నరాలు అన్నిటిని శుద్ధి చేసే ప్రాణాయామాన్ని ఎలా...
యోగలో ఎన్నో ఆసనాలు ఉంటాయని అందరికి తెలుసు. కానీ వాటిల్లో ప్రాణాయామం చాలా ముఖ్యమైనది....
Fitness
సైతల్యాసనం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే అద్భుతమైన ఆసనం..
రోగనిరోధక శక్తి మనిషి ఎంత అవసరమో మనకు బాగా తెలుసు.. ఇమ్యునిటీ పవర్ పెంచుకోవడానికి...